ドライアイ克服法(楊さちこクラブ様より情報ご提供)

 

ドライアイを克服するには、まず、睡眠をたっぷりととること。
これは、夜は日中よりも涙量が減るため疲れやすいからです。

そして、オフィスなど室内では、部屋の乾燥を防ぐように心がけること。
最後に忘れてはならないのが、つねに心を穏やかにして、ストレスを溜めないこと。
これは、精神的にリラックスすると副交感神経が働き、このことが涙を促し目を潤す効果があるからです。

~中医美容博士・楊さちこメールマガジン:『<rφpequeのある生活>漢方美容で、365日ずっとキレイ』より~
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≪楊さちこプロフィール≫

1961年大阪生まれ(国籍:日本)香港在住
南京中医薬大学・中医美容学教授
アジアンコスメの第一人者

楊さちこのアジアンビューティースタイル公式サイト
-レピーク-

URL: http://www.yo-sachiko.com/